Imponerad, inspirerad & motiverad!!!

Skrivet av

Hela helgen tillbringades i Sätrahallen för att kika på crossfit! Vilka grymma atleter!! För att nämna några som tävlade och kämpade som djur i helgen: Carro, Elin, Andreas Byfeldt, som jag har förmånen att träna med på Solid! .-) Andreas Breitfelt som ingår i samma team som mig dvs Team Body Science. Ni var grymma, riktigt roligt att titta på!! Sen självklart många många fler duktiga atleter!!

Nån som imponerade lite extra på mig var tjejen som vann damklassen, Björk Odinsdottir (från Island). Det jag blev mest imponerad av var hon utklassade i stort sett alla moment!!! OL, gymnastik, maxstyrka i marklyft, löpning etc, det är EN RIKTIG ATLET I MINA ÖGON!! ….och det är väl det som kallas just crossfit att vara allround! 😉

image.jpeg

Björk och hennes landsmannina Katrin Tanja Davidsdottir var riktigt överlägsna i handstående momentet! Gissa vilken idrott de kommer ifrån? 😉
image-1.jpeg

Efter gårdagens tävling drog vi direkt till Medis för att träna, men blev mest lek 😀

Eller jo, en stege i knees to elbows (blev ju så sugen efter att ha sett finalen, så jag och Helena Forsén var tvungen att testa detta!).
Stegen såg ut så här: 2-4-6-8-10-12-14-16.
Inte helt optimal ställning att köra i men behövs nog övas på lite…

image-2.jpeg

Dagens pass blev 400 m intervaller på Sundbybergs IP. Bara älskar känslan att springa på bana!!!
image-3.jpeg

Efter löpningen blev det hopp i plurret för att crawla några längder. Rätt skönt faktiskt!
image-4.jpeg

Avslutade med en gammal goding: Blodpudding med lingonsylt och keso. Nam nam nam!!!