Vilken träningsdag!!
Pass 1:
Bänkpress på Medis
Blev en liten lagtävling i reps på kroppsvikten 🙂
Lag 1: jag & Petter Jonsson
Lag 2: Kristian Sewén och Erik Gunhamn
Gissa vilka som vann? 😉
Resulterade i ett nytt reps-PB i bänken!!
62,5 kg x 24 reps!! Weeeiii!!
Petter pressade upp 23 med stopp, Kristian 24 lika med mig 🙂
Erik gjorde nog något galet när varannan reps gick in i ställningen. Slutade på totalt 12 reps. Hehehe. ..
Men en sak som är säker, denna killen kan marka som en Gud!!! Drog ett lätt uppvisningslyft i butiken igår på 300 kg!!!!
Har dragit 362,5 vilket är ett världsrekord!!! Grym och härlig kille!!
Sen bjöd han på lite posering tillsammans med Peter, med en vecka kvar till SM 🙂
Emelie Backlund bjöd på fina börjar i lindor!! Ajajaj!! Fick snygg eh jag menar bra passning! 😉
Pass 2 blev detta:
Körde med Markus idag (Helenas kille).
Grymt roligt pass! Älskar team Wood arna på söndagar!!
Avslutade dagen med lite MU i ringar 🙂
Nu blir det kvällscasein!!
Sov gott!!
