… Går det bra och lyckas pressa upp ett nytt PB i en clean (frivändning). Bara att tacka och ta emot! 🙂
Senaste dagarna har varit riktigt mycket jobb och huvudet har inte riktigt varit med mig…
I söndags körde jag en tuff team WOD med Markus, måndagen: Karen (150 wallballs) och tis WOD var jag riktigt sliten så ville bara gå hem och lägga mig :/
Där av vila igår men kände mig hyfsat på fötter idag igen 🙂
Men var ändå lite oväntat med dagens PB.
Inledde med en tuff WOD bestående av: 12-9-7
C&J 42,5 kg
Lateral burpees
Timecap 5 min…
Hann inte med mina sista 7 burpees när klockan ringde efter 5 min! Puh flåsigt!!!
Efter det körde jag tillsammans med Lorenso lite cleans började lugnt på 40 kg stegade sedan upp: 50-60kg
Bommade föresten på 60, sjukt dålig teknik , slarvigt!!
Omtagning på 60, 65, efter 65:an började det se och kännas lite bättre! 🙂
70-75-80 kg!! Bom på första försöket…
Men på andra satt den, inte klockrent men den kom upp!!! Byffe hetsade mg med att Carro tidigare under dagen klarat 77,5 kg!! Riktigt grymt!! Sånt taggar mig lite extra och det vet han 🙂 så BOOOM där satt den!!
Sugen på att lära mig lyfta med "riktig" teknik både i C&J och snatch!
Kanske blir det nån gång i framtiden. 🙂
Stats på solid herrar och damer.
Kände att jag gjort mig förtjänt av lite pannkisar så här på torsdagskvällen 😉
I morgon bär det av mot Västerås och SM i BB, BF & CBB.
Min älskling ser grym ut och jag tror han kommer ta hem det! Hoppas hoppas hoppas!!!
Träna på gott folk och njut av en skön kommande helg!!
