Fick dagens kanske årets aha-upplevelse i mark idag!!
Har trott att jag haft axlarna i rätt position fram till idag.
Tack Petter för att du fick mig att fatta till slut…:)
Med detta hoppas jag givetvis på rekordvikter!! 😉
Tidigare har jag dragit ihop skulderbladet i stället för att dra ner/sänka axlarna ner mot stången. Ganska givet kanske, men ska bli spännande nästa onsdag och se vad det kan bli av det.
På schemat idag skulle jag gå upp till 140. Gjorde 5 set på 140 kg. Sen gick jag ner till 100 kg och körde 3:or klusterset pausmark.
Följt av godmornings och ryggresningar.
Petters stång…
Min stång…:)
Johan körde matlåda på gymet idag. Rutinerat!! 🙂
Kalmar AK plus Hanne och Johan.
Erik Gunhamn och hans vän kom till gymet idag när vi var klara. Imorgon åker de vidare till Arnold Classic där Erik ska tävla i mark.
Stort lycka till!!
Over & Out
//J
