….kanske lite halvdana mot slutet….men ville maxa efter att haft uppehåll med chisandet i över en månad pga av axeln. Ingen känning i axeln och jag kände mig hyfsat stark ändå! 🙂
Efter det gjorde vi 6 set med 6 strikta chins OTM
Resten av passet:
Smala latsdrag 4 set
sittande rodd 4 set
Hantelrodd 4 set
Ryggdrag med rep 4 set
Go fredags kväll på er!!
Nu blir det soffan med lite smågodis… :))
//J
