För mindre än ett år sedan kom du till mig, tittade mig i ögonen och sa: "Jag vill att du hjälper mig, vill du det?"
Först visste jag inte om du menade allvar men jag förstod det väldigt snabbt.
Aldrig tidigare har jag sett sån beslutsamhet i din blick eller hört den beslutsamhet du hade i din röst.
Vi satte oss ner och började skissa på både kost- och träningsupplägg, med ett gäng av frågor jag ställde till dig för att skräddarsy och göra de bästa möjliga förutsättningarna för dig att lyckas!
Med en stark beslutsamhet satte du igång. Du följde allt till punkt och pricka och om du var tveksam till något kontaktade du mig direkt för vägledning.
Du började träna på gym, började på en "kom-i-form-kurs" och inledde en helt ny fas i ditt liv. Du hittade även en "aktiv livsstil" utanför gymet.
Du har inte imponerat på bara mig, utan på både vänner och hela släkten med helt otroliga resultat!!!
Jag är så stolt att berätta det här och jag är så glad för din skull!!! Därför vill jag dela med mig av din fantastiska prestation!!! <3
Både du och jag vet att självklart ska man kunna unna sig i livet, men nu vet du HUR man ska äta och vad man bör välja för livsmedel. Att du fann träningen i detta är också så himla roligt! Ser fram emot svettiga pass tillsammans!! <3
-30 kg lättare på mindre än ett år är en otrolig prestation som inte går av för hackor!
Klassisk "före & efter bild".
(Inte helt före, hunnit med att kapa ca 10 kg redan på "före" bilden)
För 1,5 år sedan
Redo för träning!
Vill du också göra en förändring, liten eller stor?
Det är DU som bestämmer, kom ihåg det!!
Med stark målmedvetenhet och beslutsamhet kommer du långt!
Tack syster för den inspiration och motivation du ger mig!
//J
