Igår tog vi det bara lugnt, fixade och myste hemma! <3 Sen drog vi iväg till gymmet, där det blev en variant av Helen. Se nedan:
Eftersom passet blev så sent på eftermiddagen fick det bli ett pass på sats. Tyvärr finns inte allt samlat på en och samma plats så lite tid gick åt att transportera sig i gymmet…
Ni som har varit på sats spårvagnshallarna vet att det är en liten bit mellan löparbanan och kettlebelsen samt räcket där man kan göra pullups.
Hur som helst kändes det helt ok eftersom jag inte jagade någon tid. Pulsen låg runt 165 i snitt genom hela woden.
Efter det avslutade jag passet med 3 rundor av:
20 PU
30 PUSH UPS
40 Sit-ups
3 min vila exakt mellan varje runda.
Efter träningen bar det av mot Grill på Drottninggatan för att käka med vännerna innan vi begav oss mot Pepz och Elinas bröllopsfest på Långholmen. Sååå himla mysigt och dem var superfina!!
Stort grattis till er!! ❤❤❤
Just nu ligger jag på bryggan vid Slussen och laddar för ett grymt benpass med gänget!! BCAA XX och lite sol är ju inte helt fel!! 😉
Trevlig söndagskväll på er!
Nu ska benen slaktas!!
// J
