Nu har det gått en vecka med RSR och idag har jag precis inlett vecka 2 dag #1, dvs 6×4 reps. Förra vecka kändes väldigt lätt, även idag…
Misstänker att det kommer kännas lätt lätt lätt och PANG vecka 4a slår det till!! Längtar!! :-)))
Laddar inför pass 2:1 i min säng hemma i Hylte. I soffan ser ni mina gamla gosedjur som jag växte upp med som liten, Pricken och Noshörningen <3
Gänget som var på Goliath idag!
Dagens pass:
RSR pass 2:1
Bänk: 6:or på 80 kg med stopp
Sumo pausmark, 3:or på 110
Ryggresningar med viktplatta 10×3 set.
Ett lagom 3 timmars pass…
Sen hade Peter och jag en mini-chinstävling på Goliath idag! Kul!! 🙂 Riktigt bra jobbat av alla starka!!
Efter träningen bar det av hemåt för att fira lite tidig jul. Slog in lite klappar också… Mys!!
Trevlig kväll!!
P.s Det är inte vad du äter mellan jul och nyår som har betydelse, utan hur du äter mellan nyår och jul… 🙂
Kram J
