Som sagt blev en lååång dag igår med plåtning. Den avslutades på bästa sätt!!

Tack Granbacka gym & motion för att vi fick plåta hos er! Riktigt bra gym med bra hardcore känsla 😉

Sen hamnade vi på Hard Rock café på sveavägen. Grym mat och riktigt trevlig personal! Cred till blonda tjejen 🙂 hon vart nog lite förvånad över allt vi åt…

Ingen dålig efterrätt!! Fotografen är nöjd

Yeah!! Så här glad blev jag för min efterrätt

Peter får äntligen släppa loss…

Bye!

// J

Idag har varit en lååång dag med plåtning.
Peter, Christy (Bullet) och Robban plåtades av mästerfotografen själv, Lelle MM Sports!! Riktigt grymma bilder!! Kul att se!!
Själv fick jag agera behind the camera… Inte riktigt i fotoform… Men jäklar efter SM i SL då smäller det!! Då ska formen fram ;-))

Peter laddar för TRYCK!!!

Bästa Lelle! <3

… Och får naglar 😉

Peter blir sminkad

Min nya team-mate 🙂

Så grym fotograf!!

Bjuder på lite smakprov av dagens bilder 🙂

Tack för en grym dag allihopa!

//J

Att leva tillsammans med den jag älskar…
Att ha fantastiska vänner…
Att ha en underbar familj…
Att jobba med det jag trivs och tycker om…
Att kunna dela min största hobby i livet med BÅDE min älskade och mina vänner nästan varje dag…

Allt detta kan ju låta som en dröm… Min dröm har gått i uppfyllese och jag känner mig såå RIK!! RIK PÅ LIV & KÄRLEK! <3

Idag fick vi besök av en av Gladiatortränarna, ingen mindre än Hans Wiklund! Trevlig som alltid 🙂

Ses i butiken 😉
MM Sports
Sveavägen 98

//Jenny

Igår var det genrep inför SM i SL som går första veckan i juli i Halmstad på SM-veckan.

Mina klubbkompisar Kristian och Petter åkte till Kalmar och körde serie 2 och fick då testa hur de låg till. Eftersom jag missade detta pga av Spanien så valde jag att lägga ett genrep nu, innan vi går in i en toppnings period.

Kristian persade med 30 kg i totalen medan Petter satte inofficiellt svenskt rekord!!! Riktigt grymt!! Dessutom ett bra styrkebesked inför SM för båda två!!

Jag ville inte vara sämre så min serie såg ut så här:

Böj:
130-137,5-142,5

142,5 är nytt tränings PB!!! Så riktigt nöjd!! Siktar dock högt på SM eftersom formtopning först börjar måndagen den 20/5.

Bänk:
95-100-105

105 är också tränings PB!! Har gjort det innan Tng men inte med stopp. :-))

Mark:
145-155-162,5

Alla lyft kändes ok! Hade mer i kroppen men vill inte gå upp och "fuldra" när det "bara" är träningslyft….

Som sagt med en toppning på detta har jag grymt höga förväntningar! Bara jag håller mig frisk, skadefri och mina hjärnspöken håller sig borta så ska det nog gå bra! 😉

Ingångsvikt: 130 kg

137,5 kg

142,5 kg (nytt tränings PB!!! )

Ingångsvikt: 95 kg

100 kg

105 kg

Ingångsvikt: 145 kg

155 kg

162,5 kg

Trevlig kväll!!

Här kommer lite fler bilder…
Vill ni se mer och även Peters egna ord om tävlingen, besök hans blogg:

http://peter.teambodyscience.se

Här kommer ett axplock av bilder från telefonen. Har en määängd med bilder som jag tog med systemkameran som jag måste gå igenom innan de kommer upp…

Lite gott och blandat från EM i Santa Susanna, där Peter debuterade internationellt i CBB i veteranklassen.

Slutade på en imponerande 5:e plats!!

Film på Peters fria

Idag blev det ett besök på headzone igen! Kändes som jag var där nyss… Men då klippte jag bara mig, idag var det dags för färgning istället!!

Går gärna dit ofta! Så himla mysig och trevlig personal som jobbar där!

Vill du bli ompysslad och fin i håret så är Headzone på Rådmansgatan de BÄSTA! 🙂

//J

Dagens pass: klossbänk.

Stegade upp till 90 kg sen började jag klossbänka 3:or
95
100
105
107,5
1:or
110
115
117,5 bom

115 kändes lätt och bra men fick en felträff på 117,5. Tror att jag kan ha den men ville inte pressa på mer idag… Behandling av axel igår ju….

Körde även:
Lätt militärpress med stång
Lätt hantelpress
Pushdown
Framåt lutande Baksida axlar med hantlar

Yes!!! I morgon drar vi och på torsdag står Peter på scenen!
Mot Spanien och EM i CBB!!
Ska bli riktigt kul och spännande!!
Peter är i sitt livs form så hoppas vi att det räcker långt!!!
Ikväll var han med på gymet och hängde med oss men käkade mest 😉

Vet ingen som har slitit och kämpat så hårt som mitt <3!! Love U!!

//J

Idag blev ett tidigt böjpass. Stegade upp till 120 kg, därefter blev det 3:or på

122,5
127,5
127,5
127,5
127,5
127,5

Kändes bra i böjen idag! Tungt men kontrollerat.
Efter körde jag lite snabbt:

4 set liggande lårcurl
3 set utfall i smith (gör aldrig denna övning för jag hatar den, men ville variera lite plus att det kändes som jag sparade lite tid…)

Efter det bar det av mot Skarpnäck och Flex Sportsclub, där jag, Kristian och Joseph dömde deras egen tävling "Flex Five".
Riktigt grymma atleter!! Kul att vi fick komma till ert gym!

Topp 3!

Hela gänget som körde idag! Kul att så många deltog!! Ännu fler nästa gång! 😉

Nu blir det soffhäng och mys!!

Go kväll på er!!

// J