I morgon är det bara en dag innan det sätter igång på allvar!
Torsdag kväll kl. 18.00 går startskottet för första inspelningen.
De sista dagarna har vi bara gått och väntat så det ska bli såå roligt att det äntligen sätter igång!! :))
Idag vart en ganska lugn dag, dvs ingen träning på arenan dock blev det lite träning på SATS Karlstad. Det blev 10 st. lugna 400 m intervaller och därefter superlätt styrka bara för genomblödning i musklerna.
Efter passet fick jag avnjuta 60 min välbehövlig massage!! Tack Marie-Louise Piatti!!
Kan varmt rekommendera henne som ni hittar på Västmannagatan 15 på Odenplan i Stockholm. 550 kr för helkropp och 350 kr för halvkropp.
Jag och Lina ( Lynx ) passade på att busa lite…:)
Finn 5 fel….
Vart dragkamp om Baronens wodoodocka 😉
Kvällen avslutades på mongolisk buffé! Mmmm
God kväll!!
Vilken dag!! 🙂 Träffat så många goa och trevliga människor idag på MM Sports 3-års jubileum! Det var även premiär och invigning för den nya tävlingen Rep-power som blev en succé!! Grymt jobbat av alla atleter både damer och herrar, många imponerande resultat!!
Tvätt av ny leksak 🙂
Jag & Helena fick hjälpa till som domare på tävlingen rep-power idag
Nån som gillar att snacka fick passande nog vara speaker 😉
Tim & Kristian
Vilken pudding, så kunde inte låta bli 😉
Assbild för Lelle 😉
Topplaceringarna på dam och herrsidan
Efter en lång och intensiv dag bär det nu av mot Karlstad igen och Löfbergs Lila arena 🙂
Nu är helgen här och jag sitter i bilen på väg ner till Götet.
Startade dagen med en härlig frukost bestående av 250 g lättkesella, bovete, havregryn och mandlar, mmmm!!! :))
Efter frukosten bar det av mot Klättercentret i Solna där jag och Helene mötte upp Harry, en riktigt grym
Klätterinstruktör! 🙂
Blev både lite repklättring och bouldering. När jag bouldrar känner jag hur roligt det är och hur mycket jag saknat det. Kanske måste lägga in mer klättring på schemat i framtiden… 🙂
Tack Harry för all hjälp och alla tips!!
Ses vi på MM Sports 3-års jubileum nu på lördag?
Även nya och populära tävlingen Rep-power kommer att gå av stapeln i butiken!
Passa på att fynda bland grymma erbjudanden!! Öppet mellan 11.00-20.00
Titt ut!!
Kvällens middag: 200g potatis, 200g torsk och färska grönsaker! Nam nam nam 😉
Startade dagen med att möta upp Helene ( Ice) för att köra backintervaller.
Vi började med en lättare joggingrunda runt sjön för att sedan riva av 10 korta, explosiva backintervaller + 2 längre.
Skön start på dagen!!
Sen lite PT jobb hemma, dvs skriva kost- och träningsprogram.
På eftermiddagen bar det av mot Delta för lite PT kunder men först en sväng förbi Anders för behandling av axeln. Trodde att det skulle göra lika ont som förra gången, men inte en tår 😉
Ikväll blir det lugnt och satsar på kommande träningsdagar…. 🙂
Ni har väl inte missat senaste numret av Body där min älskling har ett 6-sidor långt reportage om sina biceps…. 😉
See U!
Nu hemma i Stockholm igen efter en intensiv vecka i Karlstad.
Veckan som gått har innefattat; tuff träning, besök på psyket för vissa…, möte med Bamse och hans vänner, helikoptertransport till köpcentret och autografsignering mao en helt vanlig arbetsvecka…. 😉
Bilderna får tala för sig själva…
Dagen startades med sminkning och hårfix och vipps hade jag förvandlats till Kitsune! 🙂
Efter det blev det lite plåtning och filmande för att sedan åka vidare för autografsignering i ett köpcentret i Karlstad.
Många barn var på plats och ville ha en autograf, vissa lite modigare än andra…
Förstår om barnen tycker vi ser lite läskiga ut…
Fast vi är snällare än vad vi ser ut 😉
Vi träffade även Bamse, Skalman och Vargen! :)) Mer om det kväll och även lite fler roliga bilder 😀
Hej så länge!
Idag är det lördag och vi har varit här i Karlstad i 4 dagar nu. Man anpassar sig ganska snabbt till Gladiatorlivet som innebär: serverad frukost, lunch och middag, solning i gassande värme på lunchen, härliga kvällspromenader, skjuts överallt och givetvis massa rolig och tuff träning!
Just idag har det inte varit så mycket till träning, mer koreografi, EKG-test och massa solande så just nu har jag lite huvudvärk av allt solande, vilket problem va 😉
I morgon mellan kl. 12-14 kommer Ice, Lynx och jag befinna oss i Bergviks köpcentret i Karlstad för lite autografsignering.
Idag var det killarnas tur: Phoenix, Toro och Wolf
Om en timme börjar melodifestivalen….
Bye!
