Idag har det varit återträff på Ironsport med hela gänget !
Jävlar vad sköj att se alla, längtar nå djävulskt tills nästa gång!
Vi var tillsammans 10.00-15.00, Lite tjöt om upplägget, poseringsträning, fettmättning och givetvis träning.
Vi körde ben dvs Coach Fredriks berömda benpass!!
Hade lite aningar vad som skulle komma, men var inte ens i närheten.
Shit asså, svetten droppade, trodde att vi nästan var klara. Då kläcker Fredrik ur sig, bara uppvärmning än!
Adam spydde, vi andra klarade oss med nöd & näppe, hade en sån brännande känsla så jag ville bara börja stört tjura. Var bara och bryta ihop och komma igen,! Men jävlar vad gött det kändes efteråt, dessa pass kommer att läggas in 1 ggr i veckan :).
Här det händer 🙂
Efteråt, glad att jag kunde stå!!
