Liten summering!

Helgen har varit otroligt rolig och lärorik!
Gjorde en sk mellanlandning i Lund för att deltaga i Decembercupen :).
Min livs första tävling!! Mycket för att se och lära, för komma skall dvs vårat stora huvudmål nu till helgen Luciapokalen Göteborg.
Formen satt där verkligen men failade tvärr på resten :(.
Först glömde min låt hemma (inte bra där Ivars) diethjärna de lux!
Sektariatet lovade att spela en Metallica låt, jaa för fasen tänkte jag det funkar alldeles ypperligt. Men blev en helt annan när klev upp på scen, kom av mig helt hehe. Skyller inte på någon mitt eget fel plus poserna var under all kritik nybörjare som man är !!
Men men som sagt grymt lärorikt har ju hela denna vecka på mig att träna, det skall bara sitta asså på lördag :).
Slutade förresten 4:a supernöjd :).
All in nu bara denna vecka, är sååååå djävulskt taggad!!
Och att bara så många av mina vänner och familj kommer och tittar på lördag värmer i mitt hjärta <3. Ni är bäst ingen protest!

Bjuder på ett litet kollage av bilder av mina lustiga poser på scenen hihi.

Kör bara kör styrkekramar/ Jim

image.jpg
image.jpg
image.jpg

Coach vs Jims mat 🙂

Nu är det nära :)!

Om ett par timmar står man på scen för första gången!
Jädrans vad sköj det skall bli 🙂

Nu vila in i det sista och lite pumpträning 40 min innan.

Bjuder på lite bilder ifrån gårdagen innan sprayning!

All in bara kraaaaam

IMG_60813699674154.jpeg
IMG_60808982989111.jpeg
IMG_60805016911401.jpeg

Heja Sverige :)

Dagen har gått till ända bara lite skönt häng kvar till Landskampen!

Lätt morgonpromenad-träning på Ironsport-handlat inför komma skall och lagat dietmaten m.m dagarna går asså ;).

Plus fick en liten present av min käre Mor:
Har ju blivit lite av en myskiille på senare dar haha!
Så Mor hade köpt värmeljus, kudde och världens skönaste värmefilt, dock fel land men men kan ju inte få allt hihi.
Tack min älskade Mor :).
Så nu myser jag ner å kikar fotboll.
Natti natti kör bara kör Sweden !!

image.jpg

Ligger i sängen lyyx filten över 🙂

Dagens lyxlådor check!

Dagens 2 lyx matlådor klara !
Torsk ananas ris broccoli fiint dää!
Nu är jag redo för ett sjuu jävla pass med Coach Fredrik !

Ha de bäst kör bara kör 🙂

image.jpg

What a wonderful day!

Söndag solen lyser ,varit på en liten lättare promenad :).
Vad lite sol å lite extra kolhydrater igår kan göra, kroppens endorfiner bara rusar :).
Blir en kanon söndag detta med lite egen mys med film, filt å värmeljus & givetvis en Stoor kopp Java !
För att sedan tömma lite överskottsenergi på gymmet 😉 axlar idag!
Och sedan kommer Broder Dick och hämtar upp mig, bio ikväll i Västerås.

Ha en magisk dag alla, ta hand om er kraaaaam.

image.jpg

Morgontryck i buggarna 🙂
image.jpg

Nära nu jippi :)

Shit bara en vecka kvar innan jag sitter i bilen för min livs första tävling :).
Skall nämligen mellanlanda i Malmö för Decembercupen, för där veckan efter för vårat stora huvudmål Luciapokalen !!
Kommer bli sååå djävulskt sköj, går knappt att beskriva med ord!
L.Ä.N.G.T.A.R…

Nää nu blir det Axlar därefter massage hos Kung Selje, fiiiint däää :).

Ha en magisk dag alla all in bara kraaaaam.

Kör en repris på coachbilderna hihi

image.jpg
image.jpg

Bröst & Poseringträning !

Nyss hemkommen ifrån Ironsport, där Coach Fredrik håller till!
Bröst och poseringsträning stod på schemat.
Alltid lika inspirerande, och att få äran att träna med Fredrik, finns bara ett ord: K.U.N.G!!!!!!!
Coach passade på att ta lite bilder ifrån poseringen som jag bjuder på :).

Ha en underbar dag kör bara kör pöösssss 🙂

image.jpg
image.jpg
image.jpg

Kötta :)

Solat, insmord med vazkulizer nu drar jaa till gymmet å köttar axlar 🙂

image.jpg

Mys De Lux

Lördag innebär vilodag-påfyllnad med kolisar (kolhydrater) ;).
Och MYS med stort M :)!!
Mestadels hitta ett skönt inre lugn, ingen stress, äta gott, en sk må bra känsla, fiiiint däääää :).

Kanske en liten sväng till Storstan Västerås för påhälsning av buddy's.

Nää nu lite tända ljus och en Stor kopp Java å filten på, mysssili myys 🙂

image.jpg

Coach träff å armar :)

Fredag fint dää!
Helt uttömd, morgondagens påfyllning kommer lägligt.
Varit och checkat av form och bollat lite med Fredrik, alltid lika gött, han har en lugnande effekt, som behövs så här på slutspurten :).
Ligger helt i fas, längtar så jag nästan spricker till Lucia pokalen!
Min allra första tävling, och förhoppningsvis inte min sista, bara början :).

Var sedan på Hard Core gymmet i Sura å köttade armar och tränade på posering, sist nämnda djävulskt viktig, inte 100% än men betydligt mycket bättre.
Blev nån random bild som jag bjuder på :).
Inte dom bästa poserna direkt, är ju fredag rätt uttömd, men men måste ju maskera pose å form 😉 hihi..

image.jpg
image.jpg
image.jpg