Knappast någon risk att man gick plus på "kalori kontot" igår i alla fall 😉
* cykel hemifrån Odenplan till Hammarby sjöstad 20 min
* 50 min crosstrainer på gymmet
* cykel från Hammarby sjöstad till Skarpnäck och tillbaka tot 40 min
* 45 min luch pw med Helene
* 45 min ryggpass
* 60 min kvälls pw med Fia
Sedan undrar folk varför man är i form? Ska väl iofs tillägga att detta inte är mitt dagliga schema 😉 Då hade det nog inte varit mycke Jossan kvar! Dessutom är jag i detta skede noga med att öka på maten när jag kör cardio på detta sätt!
Igår kväll kunde man riktigt känna hur hösten är på väg! Ganska kyligt på kvällen och även nu på morgonen. Dock tillhör jag en av dem som välkomnar denna årstid med öppna armar! Älskar doften, den friska luften och inte minst kvällar att bara mysa i soffan med tända ljus Det enda jag inte riktigt gillar är att dagarna känns kortare då mörkret tar över allt mer. Men, men…låt hösten komma!
Kram J
