Yes, denna morgon serverades det marklyft till frukost nere på boxen 😉 Lite lagom att starta dagen med eller vad säger ni?
Då jag aldrig "markat" i hela mitt liv så kan ni ju tänka er hur denna helvetiska teknikövning såg ut till en början!? Tydligen körde jag något som man i cf världen kallar "stripper deadlift", när man rätar ut benen för tidigt och röven på något vis kommer först? Klart att "fitness prinsessan" med långa naglar, hårförlängning, och plastbröst kör marklyft likt en strippa, ja jisses! Tur att man inte tar sig själv på så stort allvar 🙂 haha!
The "ladies" of Crossfit Södra Station..
Gjorde sista rycket för veckan uppe på kontoret innan jag begav mig till gymmet för ett armpass. Trodde passet skulle bli ett riktigt "skitpass" men det gick faktiskt över förväntan 🙂
Träningen alltså avklarad för denna Fredag och nu LÄNGTAR jag hem till soffan, filten och tekoppen!
LÅT FREDAGSMYSET BÖRJA! <3
Kram J
Skickat från min iPhone
