Sedan jag började med cf går jag runt med KONSTANT träningsvärk 😉 Är det inte axlarna så är det rumpan, är det inte rumpan är det ryggen…jani fattar! Nu tänker jag inte säga att träningsvärk är något dåligt, tvärt om! Men när jag imorse vaknade och kände att musklerna var som "ledsna geléklumpar" bestämde jag mig för att skippa boxen denna morgon och istället dra av några snabba backintervaller på löpbandet 🙂 Får räcka gott och väl då benträning väntar på lunchen.
Då mina cf pass ger bra utdelning vad gäller volymen på benen tänkte jag idag "svarva" lite rumpa och lårsvep 😉 SATAN vilka ben jag ska ha!
Onsdag…snart halva veckan gjord! Men våga INTE dra ner på tempot! Fullt ös ända till vi "belönar" oss med lite helg 😉
Kram J
