Gårdagen var rakt igenom fantastisk <3 Riktig kvalitetsdag med några av mina finaste!
Startade med ett "pump-pass" armar tillsammans med min lilla goding Mathilda. Målet för henne är just nu att öka i vikt och bygga mer massa! Underbart att se vilket driv denna lilla dam har 🙂
Sedan väntade Födeksedags lunch med Sofia och Mange för att fira att Fia blivit ett år "klokare" :p
GRATTIS älskling <3
Kvällen fortsatte sedan med grillning hemma hos Fia där några av tjejerna ur Budo&fitness teamet slöt upp. Bland dessa tjejer återfinns faktiskt en av mina gamla barndomsvänner Malin. Denna tjej har tagit sig igenom en hel del i sitt liv och att se att hon "krigat" sig ända hit och i höst ska kliva upp på scen gör mig faktiskt rörd!
Efter en dag likt denna full av intryck, djupa samtal och kärlek kommer jag ofta till olika insikter…
Dagens visdomsord blir därför att SLUTA ÄLTA!! Själv har jag under den senaste tiden (halvt ovetandes) varit nära att rätt och slätt "älta bort" något av det finaste jag har i mitt liv just nu! Ofta talar vi om att vi i dagens samhälle stressar för mycket och när Måndagen kommer är vi mentalt redan på Fredag? Varje vecka är till för att levas och inte användas som en transportsträcka! Och likväl som vi inte ska leva en vecka framåt så ska vi inte släpa med oss det vi en gång lagt bakom oss. INGEN vet vad som händer imorgon så lev idag och ta vara på det och dem värdefulla sakerna i ditt liv!
Dåså, dags att tillsammans med fina BETTER BODIES atleter bege sig mot Östermalms IP och GG Summer tour! Vi ses väl där? 😉
Kram
J
