Hade en mycket underlig känsla i kroppen idag. Fick inget kännbart tryck alls i kroppen men likväl såg jag ju att jag fick ganska så mycket pump?! Var utmattad i musklerna men fick heller aldrig den där brännande känslan trots höga repsantal. Ofta när jag kör högreps känns det som om jag är på väg att explodera… så var det inte idag tyvärr.. det är annars en rätt skön känsla 😛 Antagligen beror det på att jag ligger så lågt på kolisar men det var en skum känsla hur som helst.
Beställde lite saker från MM Sports som jag fick i helgen. Har börjat packa ut lite i taget nu. Provat den nya smaken blåbär av Body Science Diet Fuel de senaste dagarna. Det var ju dessutom den som jag använde när jag bakade bullar i helgen vilket också vart riktigt gott. Men proteinet i sig är riiiktigt gott. Så så tacksam för det för just nu såhär i slutet av dieten när jag skurit ner ganska så ordentligt på matintaget för att hinna i form så är proteindrinken efter träningen en av dagens höjdpunkter 😀 Och nya smaken är helt fantastisk! Den ska jag hitta på fler godsaker på efter VM!! 😛
Testade även en leksak som jag beställde, nämligen Fat gripz. Lite annorlunda att träna med dem men kommer det att bli mycket mer av det framöver. Känner att jag har lite grepproblem när jag kör chins så måste attackera det på något sätt. Det här kommer att vara en av mina strategier i alla fall så vi får se hur det går 🙂
http://www.mmsports.se/Fat-Gripz.html
Dagens träning såg ut såhär ungefär…
Trappmaskin
vadpress måååånga set
Smalbänk FU med Fat gripz
8×50
8×80
5 set 6×100
10×80
Cirkel:
Stående flyes / pushdowns / hantellyft utsida
många set… många reps
Greppträning med fat gripz
Rodd tabata, dvs 20/10 sekunders intervaller.
