Idag har jag samlat inspiration!!! Idag vart det nämligen träning med en av mina allra bästa vänner nämligen Peter Bicepsmannen Ljunggren. Hängde på hans träningspass och körde en hel del pressövningar. Vart mååånga övningar som jag alls inte är van vid och för att komplicera det ytterligare så körde vi med mina nya Fat gripz 😀 Roligt roligt, det är som en extra krydda i träningen 😛
Och är det någon man blir inspirerad och motiverad av formmässigt så är det garanterat Peter. Han ser helt galen ut nu, det är så ballt!! 😀
Passet i kort vart…
Vader
militärpress – Fat gripz
Lutande bänkpress smalt grepp – Fat gripz
Smalbänk – Fat gripz
Hantelpress
lutande bänkpress brett grepp
Plyometriska armhävningar
Efter det passade vi på att kolla igenom hans fria posering inför Luciapokalen. Peter ska prova lyckan i CBB. Kommer att bli grymt tror jag.
Dock sket det sig rätt ordentligt med musiken då spelaren inte tog CD-skivan och vi inte hade någon mottagning så att vi kunde spela musiken från mobilerna heller. Bara att göra om och göra rätt i helgen!! 🙂
I helgen blir det dessutom till att kika på DM i SL i Sundbyberg. Ska bli roligt det också och hoppas på lite inspiration att ta med mig mot SM som går i slutet av januari 🙂
