Haft en sjukt produktiv dag. Började med att hänga på låset på gymmet för att träna lite kort och sen köra en tävlingssimulering med Jesper som ska tävla på DC. Formen var fin men orken kanske inte perfekt då han tömde sig ganska så mycket. Han får nog fundera lite vidare på laddningen till tävlingen men det är ju det som är så fint med att simulera tävling innan så att man hinner justera och förbättra.
Peter "Bicepsmannen" Ljunggren rullade också in och då vart det till att öva på hans fria posering. Vi gick poseringen med hans nya låt och trixade och fixade med det ganska så länge. Men det blev riktigt bra till slut så nu är det bara att nöta och nöta och nöta 😀 Formen ser i vart fall MYCKET lovande ut 😀
Därifrån åkte jag raka vägen ut till Löthallen i Sundbyberg och kollade på DM i styrkelyft. Petter som jag tränar med tävlade idag och det var väl med lite blandat resultat, han var själv inte alls nöjd. Men va fan man kan inte lyckas varje gång. Robban tävlade igår och det gick bra. Lätta ingångar och stabila lyft med enbart vita lampor! Micke från Extreme Power lyfte sin första tävling och kvalade till Klassiska SM. Stabil lyftning och fanns mycket mer att hämta, kul att se!
Dagens lyftare i min bok var utan tvekan Johannes Årsjö. Han stänkte upp 330 i böjen, 195 i bänken och 345kg i marken. Alltså en total på 870kg!!! RAW… det är fan power. Sveriges starkaste man verkar utan tvekan visa att han verkligen är det även i styrkelyft! Imponerande minst sagt.
Dock är nog helgens prestation utan tvekan Erik Gunhamns utrustiningsmarklyft på 365kg!!!! Killen är 19år ung, vägde in i -93kg klassen och stänkte upp vikten! Det är alltså 10kg från det svenska rekordet som är satt av en annan av mina favoritlyftare i "plussen" nämligen Patrik Andersson. Men herrejävlar, det är nog ingen tvekan om vem som är sveriges största marklyftstalang efter den här helgen! Gunhamn… Ska blir sjukt roligt att följa hans utveckling!!
Film på lyftet:
Inofficiellt världsrekord i klass -93 kg
Själv hann jag dessutom tillbaka till gymmet efteråt för att köra lite chins bl.a.
Gick helt okej ändå. Fulade upp 50 reps i första och 45 reps i andra setet.
Sen vart det lite lek med Fat Gripz. 😀
