Hur skönt är det inte med helg egentligen?! Vaknade strax före 12 och gick raka vägen till gymmet för att träna med gänget. Det vart ett presspass vilket får betyg godkänt i alla fall. För mig är det inte helt optimalt att träna på morgonen, känner mig inte lika full av energi eller stark.
Men vi hann med lite bänkpress, rackpress med start ca 2-3 cm från bröst, militärpress, cirkelträning med flyes, hantellyft baksida och axelspecialövning. Avslutade med superset av sittande och stående vadpress.
Sen gick jag för att fira bror min so
Fyllde år häromdagen. Hela familjen var samlad, älskar det. Även mamma fanns där bland oss…. Så fin du var, saknar dig <3
Ofelia var i alla fall lugn en liten stund och då satt vi på balkongen tillsammans. Resten av tiden skulle det hoppas högt, klättra på mig och slå volter i luften 😀 hon är fantastisk!
Sitta själv kan hon också, stor tjej 😉
lillasyster var betydligt lugnare, men gissar att det samma fart på den lilla när hon är i storasysters ålder 🙂
Mormor, storebror, lillebror och hans två små änglar 🙂 älskar er! <3
Nu ska jag iväg på grillfest 🙂
