Igår var det som sagt föreläsning. Temat för dagen var poseringsronden där det framgick att de nordiska deltagarna, jag inkluderad, inte hade läst på regelverket ordentligt angående poseringen. Detaljer kanske men det står att man ska posera med raka ben i sidoposen och ryggposen tydligen?
Det ska vara samma lika som i fitness.
Deras två Fitness-proffs visade hur det ska se ut.
Kristina, europamästarinna Fitness.
Oleg, Europa- och världsmästare i fitness.
Personligen föredrar jag lite böjda ben för att kunna framhäva hamstring lite mer men det är nog inte mer än att falla in i ledet här gissar jag 😉
I övrigt inget direkt överraskande. De var mycket imponerade över Rookies pose "gräshoppan"! 😀
Har också hunnit med att instruera en hel del i styrkelyft. Häromdagen var det böj och igår vart det både mark och bänkpress. De kör rätt mycket basövningar så det är kul att kunna vara lite behjälplig trots att man själv är handikappad för tillfället 😉
Vi tog en tur till affären där Freddan stiftade en ny bekantskap 😀
Vi tog dessutom en kvällspromenad till stranden där vi såklart var tvungna att bränna lite överskottsenergi på något sätt 😉
Idag har chins och dips varit på tapeten och inte helt oväntat vart denna debatt mycket livad 😀
Att något så (teoretiskt) enkelt ska vara så svårt. Roligt. Återkommer med mer om set här imorgon, gissar att diskussionerna kommer att fortsätta ikväll 🙂
