Gårdagens tema var alltså chins och dips. Man skulle kunna säga att det vart samtalstonen var något högre än tidigare dagar 😉
Vi gick igenom film från EM där vi pratade om olika utförande, vad som gick bra men mest allt som gick fel. De visade också en instruktionsfilm på hur momenten ska utföras och vi visade Arnes film på utförande.
Det vart vilda diskussioner om utförande på detaljnivå och vi försökte förklara problemen medföljer att döma momenten på den detaljnivån. Hoppas att budskapet sjönk in till slut med lättare regler för att de orutinerade domarna enklare ska kunna döma oss atleter rättvist. Tror de flesta tävlande atleterna här stöttade våra reflektioner.
Sen vart det dubbla pass som vanligt. De två finska CBB-mästarna tränade på hårt som fan! Jag och Freddan likaså! Vill ju inte vara sämre än det finska stålet ändå 😉
Fler som kämpar hårt. Det är fullt av nationella mästare/mästarinnor i Fitness och BB här.
Och på tal om BB så är Better Bodies och Gasp överraskande stort här. Alla här tränar i det. De säger att det är estlands största träningsmärken. Lite coolt 🙂
Idag laddade vi för träning i solen med lite EAA-XX och sen var det dags.
Hade saken för mig själv idag så vart sprinter, sick-sacklöpning. Sprint till stopp med 90-graderssväng till sprint, osv.
Fortsatte med roddintervaller på det, riktigt mör 😛
Nedvarvning vart att kasta bollen från ena kortsidan och försöka pricka korgen på andra kortsidan. Tog 11 försök innan den gick i. Nothing but net 😀 kastarmen är inte helt kass trots att det var många år sen jag spelade boll nu. 🙂
