Jaha. Nu blir det skärpning ett tag med dieten för att kapa några kilon i god tid. Försöker invika att behöva spurta i form på samma sätt som till EM. Vikten är fortfarande relativt hög så lika bra att ta tag i det nu så jag kanske hinner återhämta mig ordentligt till tävlingen.
Jag klagar inte egentligen över att skärpa till kosten. Åt mig proppmätt till
Lunchen idag vart ett helt lass med mat på min special XL-tallrik på jobbet 😀 Lövbiff, grönsaker, keso, knäckebröd, ägg vart det också samt EAA-XX peach som måltidsdryck! Nice 😀
Bild 1: lunch.
Innan träningen vart det en powernap. Väl behövlig för var faktiskt jäkligt trött. Sitter kanske i från helgen i Karlstad?
Började iaf passet med att ro 1000 meter. Jag hade lovat Rookie att matcha hans resultat på SM -10 sekunder. Han rodde på 3.16.0 min och jag försökte verkligen plocka det på tiondelen men slutade dra något drag för tidigt. Skitroligt att vi kan sporra varandra mot VM! Får komma överens om ett nytt mål och datum 🙂
Bild 2: 1000m rodd.
Efter rodden fortsatte jag med passet. Det var ben på schemat idag med raka mark, lårcurl, benspark och stående vadpress. Som vanligt numer med andra ord 😛
