Hör till ovanligheten att jag tränar armar separat, men har lagt in ett sånt pass nu för att få in chins och dips på samma pass. Kändes rätt bra!
Hade grymt sällskap och sparring idag också av mr mmsports himself!
Nästan hela fitnessfamiljen var där och tränade. Även om vi inte kör sakna sak eller tillsammans är det ändå grym stämning när alla är samlade 🙂
Bild: jag och ofelia kör en dubbelbiceps 🙂 hennes är aningen bättre än min.
Idag vart det chins med vikt, stångcurls, hantelcurls, smalbänk, dips med vikt och pushdowns med hantellyft!
Avslutade med vader.
