Kul dag måste jag säga!! Vi drog över lite idag igen men fick mycket gjort idag vilket känns hoppfullt.
Jag hann med några vändor i trapphuset idag igen. Pulsen steg rejält men benen kändes ok. Lite oroväckande för då känns det som om jag håller på att bli sjuk… Men hoppas det släpper snabbt i så fall, har inte tid med det nu ffs!!
Blickade upp på mitt mål från utsidan idag innan jag gav mig iväg uppför trapporna. Det är rätt högt… 🙂
Hittade en bra skamvrå åt min kära kollega som ställde till det aningen igår 😉 han skötte sig dock prima idag men det vart retroaktivt. Haha
På gymmet idag vart det roddintervaller vilket kändes lite samma lika som trapporna. Hög puls direkt. Men mådde bra i övrigt så körde på i ok tempo.
Fortsatte med presspasset efteråt. Vart bänk stegade upp till fyror på 130kg.
Dips med vikt, 12or med 40kg.
Lutande hantelpressar sexor på 45 kg.
Och en cirkel med flyesmaskin, repextensions och hantellyft. Riktigt skönt pass.
En av PTna på gymmet har nu bett mig om hjälp med träningen. Sånt är alltid lite roligt 🙂 får se vad vi hinner styra upp.
Sen var det ääääntligen mat. Varit sugen på min middagslåda hela dagen typ. Köttfärssås på hjortfärs med olika svampar och potatis till. Gott och mätt vart jag 😀
Efter middagen skulle en av mina kollegor "bygga en TV".
Mycket underhållande projekt…
Den vart ändå ganska tjusig måste jag säga 😀 han hade tröttnat på att hålla i luren när han kollade på film i sängen. Problem solved 😉
