Idag startade vi med en joggingtur och trappintervaller. Helena, Elin och jag åker till NM i Danmark nästa helg och tävlar så vi passar på att träna tillsammans lite innan vi åker hem 🙂
Martin hängde också på och slet i trapporna!
Efteråt vart det frukost och sen gick jag och mötte upp familjen. I alla fall grabbarna och småtjejerna. Helena anslöt till shoppingmaffian och de såg ut att ha handlat upp halva Madrid efteråt 😉
Vi gick till stora parken i stan och kollade läget, riktigt jäkla fint där. Påminner mycket om Central park i NY.
det var några timmars promenad totalt med en Ofelia på axlarna som lätt packning 😀 sötnöten har pratat eller sjungit oavbrutet hela dagen 🙂 hon är fantastisk alltså.
Hon hittade också sin nya favorit och idol, Helena Forsén, som hon fick sitta och fika med senare. Heléns har blivit inbjuden på hinderbaneträning hos Ofelia nu 😀
Jag, Helena, rookie och Freddan försökte hitta ett gym att träna på men det var stängt överallt. Vi lyckades väl lösa de problemet någotsånär iaf 😉
Avslutade med en chinstävling med fatFATbar i gungställningen 😀 försten till 50 reps. Rookie spöade oss med ett set mindre!
