Nu snackar vi!!! Så jäkla nöjd efter dagens pass. Det finns tydligen lite hopp för Eindhovens gymkultur ändå 😀
Idag besökte jag Essbra Fitgym. Ligger strax söder om stadskärnan och ca 2km från mitt hotell. Det stod inte något på hemsidan om att man fick provträna gratis men det funkade fint ändå när jag var på plats. Fick en rundtur av en medlem som var på väg in att träna, trevligt 🙂
Fick en bra känsla redan utanför. Byggnaden bara såg lovande ut på något sätt!
Det fann skåp i korridoren utanför omklädningsrummen med kombinationslås… Sånt där man kodar själv. Inte helt lätt att lista ut hur man gör det på nederländska kan jag säga 😉 men fick återigen hjälp av en medlem på plats.
Tanken var rygg/biceps idag med viktade chins som start…. Det sket jag i när jag såg ställningen 😉
Matrixmaskiner även på det här gymmet men betydligt nyare och mycket bättre skötta!
Och så till guldkornet och dessutom en liten bonus!
Det fanns ett välutrustat styrkelyftsrum!!!
Som bonus fanns det även ett kampsports- eller lekrum 😉
I SL-rummet fanns dessutom fatbar och en stockpress! Bonus igen!!!
Två ER-ställningar och gott om riktiga tävlingsvikter i järn. Så jävla bra!!!
Jag vart så glad och inspirerad att jag drog av ett litet benpass innan jag gick på ryggen och biceps 😀
Med ett stort leende på läpparna körde jag:
8 set frontböj/ benspark.
6set stångrodd/ raka marklyft med hantlar
5 set chins
5 set hantelcurl / dragon flags
I slutet av passet rullade SL-killarna in också. Kul som fan med folk som kommer och tar i på gymmet. Man riktigt känner av den där härliga atmosfären att folk har fällt blod, svett och tårar på det där golvet!!!!
Det där stället hade det bästa av två världar! Ett riktigt bra utrustat friviktsrum med riktiga ställningar och bra SL-slänger. Och utanför ett fullt utrustat motionärsgym med alla maskiner man kan tänkas behöva!
Betyget får bli 4 / 5. Skulle nästan vilja sätta full pott efter den här veckans tour, men avsaknaden av ett chinsräcke och en dipsställning som är funktionsduglig tillåter mig inte att göra det.
Men bästa gymmet och passet på hela veckan! Grymt nöjd 😀
