Idag fick jag mig en riktig omgång!! Med rätt ordentlig träningsvärk i
benen efter helgens skidåkning följt av gårdagens benpass begav jag mig
till vad jag idag skulle vilja referera till som the house of pain 😛
Andreas hjälper mig med mina knän och gick idag på låren för att massera ut
spänningar…..det gör ont…. oooont 😉
Efteråt kändes träningsvärken av tre gånger så mycket. Galet. Men det
betyder väl gissningsvis att jag var i stort behov av det också. Hoppas
innerligt att knäna blir bra inom kort. Han verkar ha en plan, det gillar
jag!
Smärtan borg 😉
Passar på att kasta in lite film från igår också på frontböj med kort stopp 3x140kg samt på sista setet av tio på 6x180kg.
