Rep-Power är alltså igång. Startskottet var nu i lördags i MM Sports butik på sveavägen i Sthlm där 10 killar och 3 tjejer tappert kämpade om ädla placeringar och fina priser.
Allt flöt på så jäkla bra så att stå där och surra fyra timmar i sträck gick av bara farten. Jag får väl hoppas att publiken iaf stundtals var underhållna av min käft som gick i ett heeeela dagen 😀 haha.
För gott om publik var det! Så jäkla roligt att det var så många där och hejade på hela tävlingen. Det är så otroligt uppskattat av både vi som står och jobbar med tävlingen men såklart främst för de atleter som tävlar. Ni kära publik betyder så sjukt mycket så stort tack för det!!!
En stor eloge till de tävlande också, det var många riktigt vassa resultat som gjordes och dessutom jätteskön stämning mellan atleterna! Kul att se!
Innan vi drog igång det där så hann vi med ett träningspass… Jenny och Andreas Linnsén visade vart skåpet ska stå! De där två… man blir förundrad över hur JÄVLA bra de är på att bänka. Jag sa det till Jenny igår att det är så lätt att glömma bort hur bra hon är… Vi är bortskämda med hennes resultat helt enkelt. Men ibland hajjar manbabra till och inser… att hon är helt makalös!
Vi bänkade med långa stopp i lördags, Jennys 5 set 5x80kg med 3-4 sekunder stopp i botten så reppade hon 30!! reps på kroppsvikten 62,5kg
Linnsén är ju också ett monster i bänken. Gjorde 49 reps på sin kroppsvikt 75kg… Ni förstår ju att det inte är lätt att bänka med de här två 😀 haha
Linnsén bjöd också på en film…
Jenny bjuder på ljudeffekterna från Iphonen. Andreas tjatade hela passet om att vi skulle andas när vi bänkade så Jenny kom på att hon hade den där appen 😀 Barnsligt jag vet men vi är inte bättre människor 😉 haha.
Lite lek hann vi också med 😉
Haha. Linnsén och jag ljuger så bra tillsammans 😉
På kvällen vart det såklart fullt ös… som vanligt när Linnsén är i stan. Det vart en sjukt rolig utekväll! Hemma kl 4 och sov till strax efter 15 på dagen 😛 Sen var det bara att slita sig ur sängen och äta något för att sen promenera bort till klubblokalen för att köra böjpasset…. Bävade lite för det…
Men det gick…. 10 set 6x185kg. Tror tom att det skulle finnas utrymme för att höja till 190 nästa vecka också. Dock blir det INTE utgång innan det 😉
Satte PB i zombieböj också med 3x125kg som uppvärmning. Fronten och zombieböjen känns bättre än någonsin. Ska prova att sätta nytt PB när jag dragit på mig bältet igen. 180kg i frontböj är nuvarande rekord. Tror jag tar det med marginal nu faktiskt!
film på sjunde setet igår. Segt men det gick iaf 😛
Vi hann med lite träning i fredags också. Då vart det pausmark som avslutning. Tack för peppningen Linnsén, Petter och Mike Eskola 😉
