Igår vart det återigen vilodag och ett besök hos herr kiropraktor! Igår
gick han på mitt lår igen, lite mer lokalt på just knäna och till sist en
snabb omgång på axlarna.
Känns riktigt bra. Axeln som jag hade problem med känner jag inte av alls
längre och idag kom jag på mig själv när jag gick från jobbet att mina knän
inte smärtade när jag gick ner för den branta trappan… alltså jag kan
inte ens komma ihåg när jag INTE hade ont när jag gick ner där. Så jäkla
gött!!! Hoppas att det försvinner helt efter några behandlingar till 🙂
Idag var såklart vilan över och jag körde bänk med Jenny och Johannes och
sen körde jag och jenny vidare med axlarna.
Idag vart det klossbänk. Börjar få till dem lite bättre nu tycker jag. Fick
tom tummen upp av Petter för mitt bänkande på sistone med följande
kommentar: dina bänkar ser tekniskt mycket bättre ut, men de var ju riktigt
dåliga tekniskt förut 😉
Haha han är ju helt underbar. Men han har ju såklart rätt. Fått mycket
hjälp av honom i bänken och jobbar mig sakta framåt. Det är ju utan tvekan
den grenen som jag underpresterar i. Men är riktigt roligt att bänka just
nu. Tror jag är god för rekordvikter i bänken iaf.
Sen vart det militärpress, hantellyft utsida, baksida axel i CC och
sittande hantelpress.
Riktigt bra pass, vi är i ett riktigt bra flow nu i träningen jag och
Jenny! Grymt roligt!!
