Idag vart det lite smalbänk och triceps. Hade tänkt köra med gummiband men
glömde dem hemma. Vart ett skönt pass ändå tycker jag 🙂
Smalbänk
5X40
5X60
5X80
5X100
5X120
5X130
4X130
4X130
4Set 5×120
Frenchpress
6set 6-8×50
Repextensions / stående hantelpress
6Set
Skönt pass. Lite sliten i axeln… men i högra och inte vänstra som stökat
tidigare. Kanske få ta och se över det nästa vecka hos Andreas om det inte
släpper.
Imorn är det roadtrip. Jag och grabbarna ska iväg och spela lite golf. Inte
riktigt vårt område egentligen kanske, men ska bli riktigt roligt att ta en
weekend med dem! Var på tok för länge sen vi semestrade tillsammans. Var ju
iväg varje sommar nån vecka tidigare. Hur som helst ska det bli intressant
att lira lite golf. Var nog tre år sen jag gick en runda senast… svängen
lär ju sitta kvar…. eller inte 😛
Blir en runda fotbollsgolf också. Det har jag aldrig spelat tidigare så det
ska bli kul att prova!
