Så var Svenska Mästerskapen över för denna gång! En helg fylld av glädje, tårar, känslor, skratt och kärlek.
Jag tog mig till final och slutade på en hedrande sjätteplats! Direkt när jag klev av scenen var jag lite besviken på mig själv, men efter att ha sett bilder på spektaklet så inser jag att bedömningen var helt korrekt och att det finns en del att jobba på för min del om jag ska placera mig än högre i toppen. Dels så måste helheten på mitt scenframträdande bli bättre, inklusive posering. Sedan är det tydligt att jag måste utveckla min rygg ordentligt om jag ska hänga med vidare! SÅ, från och med nu – Ryggpass 2 ggr per vecka! Efter min förra satsning (2012) så lade jag extra fokus på benen, vilket gett resultat! Dock kommer jag givetvis att fortsätta slipa på dem då det finns mycket att utveckla där med.
Dessutom tycker jag att det är tydligt att min extremt långa dietperiod tagit ut sin rätt. Jag var mindre och lite plattare i år. Detta är något jag kommer att ta med mig i framtiden och försöka undvika.
Förbedömningen gick inte min väg, jag svettades något otroligt mycket varpå jag sedan mådde väldigt dåligt då det lilla vatten jag hade kvar i kroppen helt enkelt försvann! Jag höll på att trilla av pinn men lyckades signalera till Clas att jag behövde vatten, vilket jag till slut kunde slänga i mig några klunkar av. Hursomhelst visade det sig att jag ändå gick vidare till final och till finalen hämtade jag upp mig och levererade ett något mer raffinerat framträdande.
Det är lätt att vara efterklok och man lär sig alltid massor för varje tävling man genomgår. Dessa erfarenheter tar jag med mig till nästa satsning, när och om det nu blir en sådan. Just nu är prio att återhämta min kropp och som jag nämnt tidigare hitta en balans mellan träning och kost som funkar i vardagen.
Just nu är det helt UNDERBART att känna energin komma tillbaka både under dagarna men även under mina träningspass! Gnistan är tillbaka och givetvis var det första passet jag smällde av efter SM ett RYGGPASS! 😉
Bikinin sydd av Anita Korpinen på AKK Skrädderi!
Jag fick flera fina och mycket uppsakattade (och inte minst sagt överraskande!) presenter av söta vänner!
TACK Anette & Emily Magnusson, Danijela Hodges & Alexandra Nätt! <3
Under veckan som gått spelades ett nytt avsnitt av Body Radio in! Jag och Kenny gästades av den nykrönte guldmedaljören Andreas Fotiadis, a.k.a. Mr Symmetri Avsnittet släpps 13 Oktober! 🙂
Några utvalda tack! Det finns några personer som utmärkt sig särskilt under min långa resa mot att åter äntra scenen, och det är följande änglar:
Clas Enstedt – outsinligt tålamod (verkligen!!!) och enorm kunskap som tagit mig i mitt livs form! Även ett bollplank och stöd när jag varit låg och peppande när jag varit på topp! Jag älskar Dig!
Ulrika Tsilichristos – också outsinligt tålamod, top notch backstagecoach, massage, promenader poseringsträning, träning, pepp, kärlek – en jäkla stor klippa i mitt liv! Bevisligen en av mina allra bästa vänner!
Eva Lagerhorn Blom – min soul sis / storasyster som ALLTID finns där för mig, och dessutom extra mycket under denna satsning.
Cecilia Wallenholm – Oändligt många gympass, promenader & ”terapitimmar”!
ALLA NI SOM KOMMENTERAT, LIKE:AT, PEPPAT, DELAT MED ER, HÖRT AV ER OCH FFA TROTT PÅ MIG – Jag läser varenda kommentar och även om jag ibland inte kan/hinner svara på allt så värmer Ni alla mitt lilla hjärta! TACK!
(Foto: Andreaz Engström)
Under helgen skedde en del intervjuer, ta del av 2 här:
Fever Productions intervjuar mig:
Erik Eriksson från Bringing Awesome Back intervjuar Clas
Kika från 33 min och 56 sekunder, man skymtar även mig på scenen då!
Som sagt ovan, nu är träningen JÄKLIGT kul igen! Jag har energi och ork och nya mål att sträva efter! Jag och Clas fick till ett benpass på Delta under veckan (känns som satan i benen idag) och idag fick jag även till ett armpass!
Mitt första ryggpass post SM såg förresten ut så här:
- Marklyft
Stångrodd
Stående Latsdrag i trissa
Sittande rodd trissa
Z-rodd över bänk
Smalt Latsdrag
Ryggresningar
MARKLYFT är något jag kommer köra mer av! Basövningar is the shit och det är kul att lyfta tungt! 🙂
SÄLJES:
Säljer mina fina pumps som givetvis är tävlingsgodkända!
Svarta pumps från Pleaser, original.
Stl 38,5, 10 cm klack.
Ingår: originallåda och skopåsar.
Nypris 700 kr, säljes för 300 kr.
(Köparen står för frakten)
Imorgon bär det av till Finland, Lahti för att jobba på Nordic Fitness Expo med Nordic Pro Championships & Nicole Wilkins Fitness Championships! Det ska bli grymt kul (!!) och givetvis kommer jag att skriva om detta här på bloggen efter helgen! 🙂
(Foto: Andreaz Engström)
Kärlek & Respekt,
Linnea
