Mums-Mums och andra livsviktiga prylar

Clas hade tidigare under veckan fått dille på Mums-Mums inför denna ätardag så ni kan ju förstå paniken när han insåg att vi hade glömt att handla dem, ha ha! Nedan har vi åtgärdat detta och allt är ”lugnt” igen.

IMG_20150124_082636.jpg

Lycklig är den som Nöjd är!

Det var alltså lördag och vi åkte sedan ut en tur till Fairing Gym för ett litet träningspass! Emma & Calle Gustafson ackompanjerade oss också till vår glädje!

IMG_20150124_173401.jpg

Emma Gustafson & Moi! :-*

Emma och jag körde rygg denna lördag!

Passet blev så här:
Stångrodd supinerat
Stångrodd pronerat
Marklyft
Latsdrag friviktsmaskin
Superset: Latsdrag bakom nacken/sittande rodd i trissa

Marklyft 120 kg

Jajjemän, behövs slipas på teknik (jag veeet) men styrka och vilja finns åtminstone! Har för mig att jag har markat runt 140-150 kg tidigare så detta skall jag ju MINST upp på igen är tanken! 🙂

Sittande rodd i trissa med ”squeeze” (Superset med latsdrag bakom nacken)

IMG_20150124_181421.jpg

Emma Fairing och Maria Mollstedt var på plats!
IMG_20150125_111800.jpg

Ha ha! Misstänker att precis detta har hänt några gånger…
IMG_20150124_123327.jpg

#lovealways

Min hjärtehunk Clas börjar så sakteliga slipa till sig minsann! Ska bli mycket spännande att följa hans resa på första parkett!

IMG_20150124_171655.jpg

Skämmer bort mig gör han också.
IMG_20150124_172945.jpg

Denna rackare fick vi från Emma & Calle. 75% är nu i min mage!! Galet gott. Kanel och kardemumma, ett vinnande koncept helt enkelt!
IMG_20150124_181506.jpg

Överraskning i posten från min fina vän Eva! Tack raring, du är saknad! <3
IMG_20150125_111709.jpg

Betonghjärta!

Blev grymt glad när jag traskade förbi denna lysande tingest på morgonprommisen (idag, söndag)! Vackert för att vara klotter. <3

Livet är inte bara träning med mig, utan även med mitt djur, #rockythedog! I morse blev det uppletande i snö. inte helt lätt alla gånger. 😉 Men det är kul när man hittar’t!

Uppletande i snö #1:

Uppletande i snö #2:

IMG_20150124_173129.jpg

#physiquebylinnea

Ta hand om Er där ute!

Kärlek & Respekt,
Linnea