Trots att jag bor i Sverige och borde vara van vid vårens ankomst så slår det mig som en uppfriskande käftsmäll varje år – glädjen av att uppleva ljuset och värmen komma åter! Det är först då jag förstår hur stor betydelse det har för mig. År efter år.
Lite lydnadsträning och kvällsmys på F18 med #rockythedog och fina vänner!
Ligan samlad igen! <3
Sedan åkte vi och hälsade på min vän Lottas små 4,5-veckors valpar! (Flatcoated Retriever) Valpdoft, silkeslena valpmagar och nästan helt oanvända små trampdynor – Ja, man blir onekligen lite sugen! 😉 Kanske lika bra att alla valpar redan var tingade…!
Ännu ett litet vårtecken! Kopparorm i farten!
Som jag skrev på fb – Solen i ryggen och full fart framåt! 😀
Vårtecken #3 – Äntligen torrt och geggfritt ute så jag kan ha mina fina skor som jag fått av Ullis! <3
Min fina kollega Hanne var en sväng i Tokyo och shoppade en liten present till mig – KitKat med smak japanskt grönt te! Detta blir intressant när jag har utrymme i dieten att prova! Tack Raring! <3
Jobb på Sveriges tuffaste office hela veckan!
Och lunch-relax i vårsolen med mitt djur. #rockythedog!
Dessa var verkligen mums!! Tuggisar som förhoppningsvis kan mota bort min kroniska förkylning som legat och bubblat i x antal veckor, ffa under Radio-inspelningarna, ha ha ha, tack Martin Gilck!
Dagens morgonrunda efter en liten sovmorgon till halv 7-isch! Skön och stark känsla i stegen!
Morgonmilen fick vi ihop, jag och #rockythedog!
Missade att mäta lite i början…! ;-P
Dagens #word!
Dieten går bra, btw!
Några kilo ner första veckan, skön start! X-) Siktar på en viktnedgång på minst 0,5 kg per vecka… Tills jag är nöjd – Vi får se om jag lyckas! Det är en skön känsla när det liksom bara rullar på av sig själv, ffa kosten men även cardion. Gymträningen är dock aldrig (!) något problem! 😉
Det som ska bli extra intressant denna diet är att se hur jag kommer att hantera det hela när jag nått den form/känsla jag söker. För ovanlighetens skull så dietar jag ju nu strikt utan att ha tävling som mål och behöver inte dra dieten så långt som en tävlingssatsning skulle kräva. Jag dietar för att nå en lite vassare form som jag ska trivas med både fysiskt och mentalt, och sedan klara av att bibehålla. Iochmed att jag inte kommer köra så pass långt att någon extrem fas/form skall uppnås så ser jag alltså detta som extra intressant. För mig är det viktigt att jag hittar ett läge/en balans där jag mår bra.
Och som jag skrev i förra blogginlägget – det är en sådan grymt härlig känsla att känna denna balans och inre ro som jag behöver för att kunna dra igång, äntligen har jag nått detta stadium efter SM förra året! Det är vad som krävs för att jag ska lyckas. Just watch me! 😉
Just det! På TISDAG 28 april (kväll) spelar jag och Kenny in ett nytt avsnitt av #bodyradio – med bara oss i studion! Vi har ju en tendens att kunna surra loss ordentligt och så är tanken denna gång, bra tugg helt enkelt! Ställ gärna frågor och funderingar, eller kanske dela med Er av någon rolig story Ni har på lager så ska vi försöka få med det i avsnittet. Obs – Om utrymme finns – vi gillar ju att tjöta jag och Kenny så vi kan inte lämna några garantier!! 😉
Nu, i skrivande stund, är jag på väg till Köping för att träffa min vän Eva och träna på tuffa City Gym Köping! Lika bra att göra något produktivt på vägen dit! 😉 #workaholic
Kärlek & Respekt,
Linnea
