Jaaaa! Äntligen stångrott mig! Fick till ett pass på lördagsförmiddagen. I nuläget delar jag i princip upp min träning i över- och underkroppspass. Jag är långt ifrån ”tillbaka” men jag är på god väg, sakta men säkert!
Inte tresiffrigt än på långa vägar alltså 😉 Nej nej, jag tar det, hör och häpna, lugnt och fint. 40 kg tog bra idag, med strikt teknik och många reps i många set.
Film på min IG: @physiquebylinnea
Dagens:
Stångrodd 7 set
Latsdrag 3 set
Bänkpress 7 set
Bicepscurl hantel alternerande 3 set
Bicepscurl hantel parallell 2 set
Känslan. Efter ett bra träningspass. Fan (!) vad jag saknat detta. Endorfiner i överflöd, skön känsla i musklerna, hjärnan på skaft – invincible!!
Jo tack, det blir en hel del promenader numera. Jag älskar att vara ute och röra på mig så Baby Knut och #rockythedog får helt enkelt gilla läget, vilket jag faktiskt tror att de gör! 🙂 #mammaledig
En trött jycke är en nöjd jycke!
På språng!
Kärlek & Respekt,
Linnea
