Hey!
Jag fortsätter att rida på denna grymma våg av energi, sol, träningsglädje och allmänt välbefinnande!
Maaaat! Jag gillar pasta! Vilket går alldeles utmärkt att äta på diet om man gillar det. Under min allra första tävlingsdiet åt jag pasta hela vägen till tävlingsdagen… Så det så! Trots ökad kolhydratsintresse (egen observation, inga källor) i fitnessvärlden ser jag fortfarande då och då kolhydratsrädsla både här och var. Kolhydrater är bra för kroppen, vi är ju för tusan fysiologiskt skapta för att fungera på denna typ av energi! Jag föredrar just nu antingen pasta eller ris, äter båda sorter varje dag faktiskt. Mums helt enkelt!
Ett nytt avsnitt av BODY Radio är släppt! Häng med på tränings- och kirurgitugg med Calle Gustafson! www.body.se
Jag var i Malmö häromveckan. Det första jag möts av är denna fantastiska skylt. Inga squats på toan hörni!!
Malmö är en otroligt vacker stad. Fina välskötta parker typ överallt, inga backar (på gott och ont), mysig stadskärna och en helt fantastisk strand! Jag trivs alltid när jag är på besök!
Classe levererar!! Min första Mors Dag och överraskades med blommor från mina grabbar Clas, Knut & Rocky! Rörande! Älskar att få blommor!! :’-)
Har även införskaffat ovan braxer och sockor. Vågar påstå att detta är de skönaste tightsen jag någonsin provat. Ny favorit!! Hög midja, snygga som attan och overkligt skönt material! Www.betterbodies.se
Ooooch! Vi har spelat in mer radio! Helene Ahlson gästade mig och Kenny på BODY Radio! Avsnittet släpps på måndag så… Stay Tuned! 😀
Nu lite träning!
Jag är onekligen igång på allvar och jobbar mig sakta (!) men säkert (!!!) tillbaka till vad jag en gång varit och siktar såklart vidare förbi det! 😉
Ett snabbt men ack så effektivt benpass avklarat denna vecka! Många set, relativt kort vila, stegrande vikter! Träningsvärk som ett brev på posten. Kärlek!
Film frivändningar finnes på Instagram: @physiquebylinnea
Knut gör också framsteg men jobbar mest i det tysta… 😉
Favorittights kombineras med loose fit. Love it!
Dagens ryggpass (plus en slatt biceps)! Enbart älskade stångövningar.
Dagens marklyft ses på min Instagram: @physiquebylinnea
Kör fortfarande lättare vikter med flertalet reps för att tillåta min postgravida kropp den långa återhämtning som behövs!
#feelgood
Kärlek & Respekt,
Linnea
