Startade morgonen precis som vanligt med 60 min cardio.
Men idag blev det tyvärr inomhus pga regn.
Som tur är har jag ju eget hemma gym.
Så ingenting kan stoppa mig, endast min egna vilja.
Har sedan haft ett gäng PT klienter och avslutade dagen med att testa lite nya MAT övningar.
OJ OJ OJ säger jag bara , övningarna gjordes extremt strikt och med lätta vikter.
Men redan efter 2 timmar, på kontor stolen har jag svårt att sitta.
Det tog rejält!!
Video klipp hittar ni på Instagram maria_ahlberg
Ska försöka härda ut på kontors stolen en timme till, har en del PT online klienter som väntar på sina kost och tränings upplägg.
Sedan blir det middag och massage….för det är jag värd
STOR KRAM
MIn takterass
Svettiga jag
