Medans hela byggar och fitness eliten har hängt i Malmö, så har jag levt ut
mina diva fasoner till 100 % idag.
Startade morgonen med,60 minuter cardio i hemma gymet.
Sedan blev det pannkaks frukost….innan lördagens ”äckelpass” på
Intercontinetal fitness center.
”Äckelpass” va något som kom upp bara utav en slump.
Då både jag och Emmely började få lite blod smak i munnen efter…..
5 set tunga knäböj
5 set gris tunga sittandes baksida lårcurl
5 set mega tunga sittandes ben spark
Och avslutade med en härlig variant av utfall.
Video hittar ni på Instagram maria_ahlberg
Efter benpasset blev det lunch vid poolen och lite poserings träning.
Sedan en driver som tog mig till salongen för hår tvätt ,styling och
manikyr.
Man hör ju ibland , att tjejer inte orkar tvätta sitt hår pga tränings värk
i armarna.
Detta hände mig idag!!!
Då jag kört ben!?!
Eftersom jag inte orkade stå upp i duschen hahaha
Ligger nu halvdö i soffan, efter en fantastisk kväll hemma.
Med lasagne och lite röd vin.
Dax att ladda om ,2 veckor kvar mot mitt mål.
Imorgon ringer klockan ,06.00 som vanligt. Då är dax för dom berömda 2940
stegen igen.
Ha en trevlig fortsatt helg och stort lycka till alla ni som tävlar i helgen.
Stor kram
http://www.physique-elite.com/
http://www.fitnesslifecambodia.com/
