Landade tidigt i torsdags morse i kylan.
Medans folk springer omkring i shorts och bar överkropp och överlyckliga
att termometern precis passerat +20….så håller jag på att frysa ihjäl.
Men med dubbla strumpor, jeans, top och dubbla jackor så klarar jag
temperatur skillnaden från mina dagliga ca + 40 rätt bra.
Full rulle såklart från första stund…..maximalt med aktiviteter, jobb och
häng med nära och kära ska hinnas med på en vecka.
Sveriges nationaldag igår firades med underbara Carina och Susanne som hade
arrangerat mys picknick i ”Rålis” parken.
Super mätta och fulladdade av positiv energi, var det dax att besöka Delta
gym och ”smacha” lite axlar och ”puffa” lite mage.
Efter blev det middag med 2 av mina 3 döttrar.
På sen lokal kvarters krog Vita hästen i Upplands Väsby.
Med efterföljandes mys hemma hos min syster och hennes familj.
Somnade innan barnen denna kväll som är 2 och 5 år lol
Må så gott alla och ha en toppen lördag.
Stor kram
—
*Maria Ahlberg Carlsward*
*Physique Elite Master trainer, DTP, Y3T & Nutritionist*
The Intercontinental Fitness Center
296 Boulevard Mao Tsé Toung
Phnom Penh
Mobile +855 17 693 240
http://www.physique-elite.com/
http://www.fitnesslifecambodia.com/
