Monday is your first chance in the week to have a great start!
Så låt mig först berätta lite kort ,om min underbara weekend.
Beslöt att ta en dag ”off ” i fredags för att få lite extra kvalitets tid med Lina och en lite längre helg.
Flex friday och gymträning bytes ut mot klättring på Kids city.
Vi hade även med oss Spider kvinnan som guidade oss upp för väggarna.
Mitt problem var inte att ta sig upp, mitt stora problem i början var att ta mig ner hahaha.
Lördag morgon blev det cardio, invägning,fotografering,posering och ett axelpass. Dieten ligger i fas JIPPI!!
Efter passet startade min efterlängtade unnar dag, som startade med mysigt pool häng,sol och lunch vid pool kanten.
Sedan fika på stan och shopping såklart.
Vi rundade av lördags kvällen,med en helt fantastisk middag på underbara Sofitel och deras 5 stjärniga Italienska restaurangen.
Söndag gick som vanligt i lugnets tecken, laga matlådor, fixa lite hemma och självklart en massage.
Måndag morgon…..vill ju starta veckan på bästa sätt.
Så självklart blev det cardio som vanligt, lite kontosjobb med mina online klienter innan dagen klienter.
Egen träning idag blev ett grymt bra ryggpass, med Emmely,.
Eftersom passet tog hela 60 min,blev det bara rygg idag.
Båda var vi sjukt trötta och nöjda.
Vi hade ett gäng nya härliga övningar på agendan.
Egentligen inga nya…men med lite andra vinklar och annorlunda teknik som gav oss en magisk upplevelse.
Med facit i handen har jag haft en grymt bra start på veckan.
12 veckor kvar till mitt först mål….GO HARD OR GO HOME!!
Må så gott alla och ha en bra vecka.
I morgon är det armar på schemat, kommer lägga ut lite video klipp på instagram maria_ahlberg sä titta gärna in där och gilla och kommentera vad ni tycker.
Stor kram
