Det gäller att vara lite kreativnär man går på diet och är världens största
godis råtta.
Min frukost skrev jag om bloggen innan,som smakar ”choklad bollar”
Har även berättat om min ”havrepannkaka” som alla äter nu. I lite olika
varianter….
Tack för alla era positiva kommentarer och mail jag fått för mina recept.
Jag har idag exakt 7 veckor kvar till att toppa min bästa form någonsin.
Det går sakta men säkert framåt.
Vikten envisas att stå kvar på samma siffror.
Men som min coach säger….det är bara en siffra och så länge du blir
hårdare är det tummen upp och inga förändringar.
Igår kväll var det premiär party igen.
Porsche lanserade sin nya model Macan i Kambodja.
Såklart jag och maken var där för att mingla lite, och i mitt fall titta på
den goda maten och champagne som alla åt och drack utav.
Stod där lydigt och sippa på mitt vatten och längtade hem till min Maräng
kaka med jordbubbar.
Som jag alltid avslutar dagen med innan jag går och lägger mig.
Enkelt, snabbt och gott!!
Vispa 5 äggvitor super fluffigt på elvisp med 1 tsk stevia.
Stek i pannan på lågvärme på båda sidorn.
Toppa med 5 skivade jordgubbar MUMS!!
Kan även meddela att campen till Bangkok i November med Heléne Ahlson och
mig.
Är nu helt utsåld.
Nästa möjliga camp att boka med oss är den 29 januari-6 februari.
Om detta låter lockande, maila omgående till fitnesslifecambodia@hotmail.com
för mer information.
Ha en toppen lördag alla, nu ska det köras posering och ben.
Sedan stor shopping.
Har massor att förbereda innan jag drar till USA på tisdag.
Ikväll blir det mysmiddag hemma med ”Maria’s diet lasagne” och film.
Stor kram
—
*Maria Ahlberg Carlsward*
*Physique Elite Master trainer, DTP, Y3T & Nutritionist*
The Intercontinental Fitness Center
296 Boulevard Mao Tsé Toung
Phnom Penh
Mobile +855 17 693 240
http://www.physique-elite.com/
http://www.fitnesslifecambodia.com/
