Efter ett par dagar i LA så landade jag äntligen igår (fredag) i Dallas.
Kroppen stretat verkligen emot mig just nu.
Allt resande och alla olika tidszoner ,har fått den ur balans lite.
Igår efter incheck på Homewood suites by Hilton, var det dax att handla upp lite mat, laga matlådor och äta ikapp alla dagens mål. Som jag missat under morgonen pga att jag var på resande fot.
Avslutade kvällen hemma hos Helena och Michael med middag och massa prata.
Super trevligt!! Stort tack än engång.
Plus en ultra sen cardio innan läggdax.
Brukar aldrig köra cardio på kvällen annars, men pga tidigt morgon flyg
från LA så blev det lite ändringar.
Somnade till slut kl 24.00
Vaknade kl 04.00 och va super hungrig, kunde absolut inte somna om….även
fast kroppen skrek efter mer somn.
Så det vara bara att lyda kroppen, och gå upp och startat dagens rutiner.
60 min cardio , frukost och dusch.
Innan det var dax att bli upphämtad för att åka och titta på NPC Texas
state IFBB Dallas pro.
Möte även där underbara Klaudia, som var hör på coach uppdrag.
Ligger just nu på rummet och vilar mig lite.
Kroppen är just i ”sova” mods och jag är i ”tränings” mode grrrr
Ska försöka lura den lite….vad tror ni om en extra stor kaffe idag?
Må så gott alla, nu blir det tunga ben på Destination Dallas.
Stor kram
—
*Maria Ahlberg Carlsward*
*Physique Elite Master trainer, DTP, Y3T & Nutritionist*
The Intercontinental Fitness Center
296 Boulevard Mao Tsé Toung
Phnom Penh
Mobile +855 17 693 240
http://www.physique-elite.com/
http://www.fitnesslifecambodia.com/
