Hade ett grymt bra benpass på Destination.
Mycket utfalls övningar men över 4 sätt tunga knäböj igår. Det känns
verkligen i benen idag.
Sedan blev det en super trevlig lördags kväll med familjen Better Bodies på
TopGolf.
Golf, mat och massor med skratt.
Jag som aldrig har spelar golf….hade som mål denna kväll att träffa
bollen iallafall vid utslaget lol
Men det gick rätt bra faktiskt….så efter ett par utslag fick jag ändra
mitt mål.
Imorse vaknade jag och fick en chock då jag tittade på klockan…8.00!!
Betyder att jag sovit i 9 timmar, har inte hänt på flera år.
Men det var nog precis vad min kropp behövde, efter allt resande och strul
jag haft m sömn mm den senaste tiden.
Har hunnit med min härliga morgon cardio och lagat alla dagen matlådor.
Har även hunnit med att ha ett litet söndags spa här på hotellrummet.
Hår inoackning, manikyr och pedikyr plus även lite kontors jobb med online
klienter och med mitt underbara team Fitnesslife Sweden.
Ett gäng grymma bikini och bodyfitness talanger som ska tävla många utav
dom för första gången här under hösten.
Dax att packa väska…..rygg & biceps står på agendan sedan lite shopping.
Ha en toppen söndag alla.
Ska själv göra mitt bästaste och njuta utav varenda sekund här i Dallas.
Stor kram
—
*Maria Ahlberg Carlsward*
*Physique Elite Master trainer, DTP, Y3T & Nutritionist*
The Intercontinental Fitness Center
296 Boulevard Mao Tsé Toung
Phnom Penh
Mobile +855 17 693 240
http://www.physique-elite.com/
http://www.fitnesslifecambodia.com/
