Äntligen kan jag med glädje, få dela med mig några utav mina bästa tips
till snygg rumpa.
Nya numret av Body Magazine finns nu ute i handeln. YAAA!!
Stort tack till Body som kom hela vägen till Asien,för att ta dessa
fantastiska bilder i min ”hemma” miljö i Phnom Penh och underbara Kambodja.
Just nu är jag i Thailand och har Campen Fitness, Fashion & Fun med min
underbara Body kollega och Better Bodies syster Heléne.
Mycket extra privata ”rump”pass har det blivit här.
Ni som har frågor eller funderingar kring detta upplägg, ni är hjärtligt
välkomna att besöka mig i Bodys monter på Fitness Festivalen.
Tider kommer senare,då du hittat mig där.
Här är det just nu tidig tisdag morgon och cardio står närmast på agendan.
Igår måndag blev det cardio, massor med god mat, rump PT och grupp
träning axlar och vader.
Egen träning för mig och Heléne blev armar.
Inte det bästaste passet, eftersom vi båda kände oss lite sega.
Men vi genomfördes det och avslutade med 30 tuffa minuter på ”CrossRamp”
Avslutade kvällen med en underbar sushi tallrik och MASSOR med shopping.
Spontan shopping är och blir alltid den bästa lol
Plan var bara middag sedan tillbaka till rummet för kontors jobb.
Må så gott alla och stor kram från varma underbara Bangkok
—
*Maria Ahlberg Carlsward*
*Physique Elite Master trainer, DTP, Y3T & Nutritionist*
The Intercontinental Fitness Center
296 Boulevard Mao Tsé Toung
Phnom Penh
Mobile +855 17 693 240
http://www.physique-elite.com/
http://www.fitnesslifecambodia.com/
