Har haft en lugn och skön helg, hemma i Phnom Penh.
Min första på länge, så hade en lista på lite saker jag ville hinna med.
Typisk mig….tjejen med kontroll.
En lista även fast jag är helt ledig lol.
Men nu var det viktigt att komma ihåg att bara vara.
Så när man är upp i varv ,utav massa måsten är det ganska lätt att glömma
bort att ta det lugnt och bara njuta.
Så på listan stod mina prion denna helg.
Mysfredag hemma m vin, god mat & film ✔️
Lördag Favvo pass Cardio/Axlar/mage. ✔️
Fika med bakverk ✔️
Shopping ✔️
Tvätta hojen ✔️
Middag på Sofitel. ✔️
Total vilodag ✔️
Sovmorgon. ✔️
Massage ✔️
Mera shopping ✔️
Mysfika med glass ✔️
Sola på takterrassen ✔️
Julpynta ✔️
Sätta upp tavlor ➖
Endast en sak hann jag/vi inte med.
Det löser vi ikväll 😉
Men är nöjd med helgen,som den var ändå.
Mest fantastisk var vår lördags middag på Sofitel.
Att glida genom allén,fram till hotel lobbyn, på hoj i +30 grader och full
julstämning.
Va helt MAGISKT vackert.
Går inte riktig att beskriva i ord eller att få till på bild…..men tro
mig.
Det var helt otroligt vackert, och dessutom fullmåne.
Har just avslutat min måndag på gymet med klienter och eget tungt rygg pass.
Ligger ju i byggfas nu, för er som inte visste.
Fram till 2 jan ska jag bara njuta utav livet.
Äta buffe….,frukost , lunch och middag lol
Just nu ligger jag runt 64 kg, (tävlings vikt 56 kg) och mår riktigt bra.
Efter ny år är det dax att focusera igen på nya mål, men ännu är inget
planerat till 100%.
Har just nu rätt mycket, camper och event under våren att ta hänsyn till.
Men snart är, Hardcore Diva Tour klar 🙂
Kl är snart 17.00 här borta i värmen, dax att runda av bloggen för idag och
börja planera middag.
Må så gott alla & stor kram
—
*Maria Ahlberg Carlsward*
*Physique Elite Master trainer, DTP, Y3T & Nutritionist*
The Intercontinental Fitness Center
296 Boulevard Mao Tsé Toung
Phnom Penh
Mobile +855 17 693 240
http://www.physique-elite.com/
http://www.fitnesslifecambodia.com/
