Lördag morgon i Kambodja.
Solen har precis gått upp, och det är redan ca +26-27 grader.
Har legat och skruvat mig i sängen, redan ett par timmar pga hunger och en
extrem träningsvärk.
Ni som läste min blogg i onsdags,vet att jag skulle starta mitt nya lilla
projekt att lära mig Khemer kickboxning.
Men träning var inställd då pga helgdag och jag startade i torsdags.
Wow!! Så mycket nytt att ta in.
När jag satt där som enda blonda kvinna, bland alla lokala och lindade
mina händer.
Poppade självklart tanken upp, vad gör jag här!?
Ibland glömmer man bort sin ålder.
Men när man sitter där äldst som 45 åring, och alla i lokalen i stort sätt
kan vara mina barn.
Så blir man lätt påmind och lite nervös.
Men jag överlevde dessa 60 min…..extremt tufft men en rolig utmaning.
Vaknade igår morse och hade känslan utav att en ångvält kört över mig.
Men så var det icke…..bara en extrem träningsvärk.
Som va ännu värre idag ( lördag).
Får bli en helkropps massage idag, för detta är olidligt.
Men först cardio, frukost och ett litet DTP grupp träning pass.
Ett nytt program,jag startar upp på måndag här i Kambodja.
DTP i gruppträning form, ska bli spännande.
Må så gott och ha en fantastisk helg.
Stor kram
—
*Maria Ahlberg Carlsward*
*Physique Elite Master trainer, DTP, Y3T & Nutritionist*
The Intercontinental Fitness Center
296 Boulevard Mao Tsé Toung
Phnom Penh
Mobile +855 17 693 240
http://www.physique-elite.com/
http://www.fitnesslifecambodia.com/
