Har jobbat bokstavligen arslet utav mig senaste veckorna sedan jag landade från min sista resa från Sverige/Thailand.
3 veckor, med klienter hela dagarna , DTP klasser, fix med restaurangen , kontors jobb och självklart ett gäng möten.
Söndag är min ända lediga dag från gymet.
Betyder oftast chill och bara va.
I detta ingår att inte ställa klockan….för att få vakna utav sig själv.
Rätt skönt, även fast tiden är nästan det samma som vanligt.
5.00 istället för 4.45 :-).
Men imorse vaknade jag kl 04.00 utav oljud.
Grannen har bröllop, och nu lever jag i landet där folk har noll respekt för andra.
Landet ”Me, my Self & I”
Ska dottern gifta sig, såklart man ska ha partyt hemma på gatan, och blockerar då av hela gatan med ett partytält och startar musiken kl 04.00…..för här ska firas i dagarna 3!!
Hade inget annat val än att ställa mig på ”hemma gymet” och dra utav en 60 min cardio.
Beast mode ON och MIN musik på högsta volym.
Hjälpte !!! Kl är nu 6.30 och ilskan har nu lagt sig lite….men bara lite.
Vet att dom kommer att hålla på hela dagen, så det gäller att ha öronproppar i eller hålla sig borta ifrån hemmet.
Manikyr /pedikyr/ massage /mysfika och en check på resturangen står på agendan.
Idag ska allt va klart efter 7 veckor och jag ska infinna mig där kl 16.00 för att kolla om städningen och jobb är
Ok.
Så förhoppningvis kan vi börja att flytta in möbler mm imorgon.
Till min stora glädje kan jag efter en lång väntan på väntelista på flyg mellan Bangkok-Stockholm även meddela att jag kommer hem en kort sväng till Sverige igen.
Mening från början var att åka till FIBO för jobb.
Men på grund utav att jag ej fick flyg,kunde jag inte bekräfta i tid.
FIBO är ett grymt event, hade gärna vart där med min härliga Better Bodies familj.
Nu blir det istället coaching på Sweden Grand Prix , team träff med mitt underbara talang team (Team Fitnesslife Sweden) och PT exklusiv med Y3T.
Ni som inte testat denna unika tränings form och vill lära er mer kan höra utav er omgående på fitnesslifecambodia@hotmail.comför att boka ett inspiration pass i Stockholm eller Malmö under perioden 7-19 april.
Ni kan även läsa mer om Y3T i månadens numer utav Body Magazine som kommer ut denna vecka.
Tidningen denna månad är i övrigt riktigt bra, grymt omslag och reportage med Mikael Gumse, och dessutom får du receptet på Helene’s underbara kladdkaka.
Ett riktig ”Hardcore nummer ”som man absolut inte får missa.
Om man tycker Y3T låter spännande, så får man även inte missa att signa upp för Y3T campen med mig och Neil HILL den 1-7 maj i Bangkok.
Kommer bli en tuff och grym vecka där man får lära sig allt om hur du bygger maximalt med muskler på kortast tid.
Allt om tajming, kost och självklart mycket mentalt.
Mer om campen kan du läsa här, ifrån en tidigare artikeln Body Magazine har publicerat.
https://www.body.se/artiklar/nyheter/20150109/res-till-bangkok-for-tuff-traningsvecka
Först till kvarn gäller, endast 12 unika platser.
Må så gott alla, stor varm kram
