En vecka drygt har gått sedan jag landade och blev upphämtad på Arlanda.
Det var ju en lite omställning för kroppen på ca 40 grader, från +35 till -5.
Men med allt kul och mys omkring mig denna vecka, så har det självklart underlättat.
Från Arlanda gick färden i stort sätt direkt till Katrineholm.
Vilken fantastisk överraskning….övernattning på Dufweholms Herrgård, massor med skumpa, god mat och spa.
Sedan åter i Sthlm blev det 3 fulla dagar med träning utav klienter, egen träning, focus på att förbereda atleter inför helgen stora fitness event Fitness festivalen och Lucia pokalen och massor med kontors jobb och annat fix.
Tisdag kväll hann vi även med ett besök till Junibacken för julglögg och mys.
Stort tack till Johan och Petre Event för en super mysig kväll.
Fredag-söndag Fitness festivalen, mycket jobb, massor med folk och så härligt att träffa er alla.
Stor tack alla för att ni kom, och sa hej, tog bilder , ville ha tips och råd om träning och kost.
Ni är helt underbara.
Idag är det focus på att ta ut mitt ”team” till nästa år och egen ben träning.
10 atleter som med sikte på att tävla nästa år, har jag tagit ut bland alla ansökningar till Team Fitnesslife Sweden.
Tack för alla ansökningar, helt otroligt vad intresset växer för sporten jag brinner för.
Bjuder även på en bild på Lydia och en stolt coach, bakom sen efter finalen i Bodyfitness junior.
Lydia är en stor talang som kommer gå lång i framtiden.
Fantastiskt kul att se vad man kan gör på ett dryga på med kroppen, med framförallt focus på det allra viktigaste kosten.
Idag är det den 1 december.
Det betyder att jag från idag kommer visa mina 24 bästa övningar på instagram maria_ahlberg en övning varje dag med focus på ben o rumpa.
Må så gott och ha en super tisdag.
Dax att packa väskan och ladda för ett M.A.T!!!
Stor kram
Skickat från min iPhone
Maria Ahlberg
+855 17 693 240
