Fick en kommentar på mitt senaste inlägg där jag visade mätningarna Fredrik gjorde på mig med Kalipern. Det hela resultera i att jag på 1 månad gått upp 2.1kg muskler & ner 2kg fett. Så har det sett ut dem tidigare månaderna med.
Jag vet att fler ställer sig samma fråga, så jag borde kanske förklara mig, för en viss poäng har hon.
Här har ni hennes kommentar:
Jag svarade henne tillbaks med:
"Du är utsäktad!
Det ligger fler faktorer bakom det hela.
Jag har exakt samma vikt som förra månaden men har tex gått ner 3mm fett på magen & 4mm på låren sedan förra månaden.
Mätningarna & vägningen gör jag på fastande mage alla gånger för att förutsättningarna skall vara detsamma vid varje mätning.
Där får du svart på vitt att jag har lagt på mig muskelmassa.
Sedan i somras har jag lagt på mig 4kg muskler & det är bara på 3 månader.
Varför/hur? Jo! För att jag gjorde en stor operation i april som fick mig att gå från att träna tungt varje dag till att ligga i soffan i två månader nerknarkad pga smärta där jag fick assisteras till toaletten varje dag.
Min kropp tappade mycket muskler under operationen & jag gick dessutom upp en hel del fett.
Men med mitt muskelminne, mina fantastiska gener som lätt vill lägga på sig muskler & full fokus på träning/kosten så har min kropp börjat bygga upp sig igen.
Självklart kommer det att avta när jag börjar nå min peak, man kan inte lägga på sig 2kg muskelmassa i all oändlighet 😉 Lite nybörjartur bara :)"
