Har tränat på samma sätt sedan i somras & hade inte kunnat växla upp den på något sätt då jag på min latsida kör 1 pass. På en okej, 2 pass & på en optimal dag 3 pass. Gymmet la tom märke till det & jag fick snacka lite hälsosnack med en ansvarig häromdagen då de har förpliktelser att anmärka osunda/överdrivna träningsvanor.
Så kosten är den enda justeringen & sedan det nya schemat denna veckan så har jag droppat ett helt kg (vilket är väldigt mycket på 5 dagar mitt i en diet)
Äntligen gått under 80, väger just nu i denna sekund 79.3kg/167cm 🙂
